8 aliados para recuperar a boa forma

Bloggers
Alegro

Publicado 6/6/2017

Não devia ser assim... mas é! Descuramos no Outono e no Inverno e queremos voltar à boa forma na Primavera. Pode ser uma tarefa difícil, mas com a tecnologia, se calhar, conseguimos lá chegar. Aqui estão algumas boas ajudas.

por Mariza Figueiredo

Exercício físico, hábitos saudáveis e uma boa alimentação. Este é o princípio fundamental para recuperar (e manter!) a boa forma. E a tecnologia pode ser uma boa companhia para levar adiante este plano de boas intensões. Estes gadgets podem ser úteis. Ora vejamos...

1
Fitbit Alta HR
Apesar de extremamente fina, é capaz de, entre outras coisas, medir o ritmo cardíaco, o que faz desta pulseira uma excelente companhia para monitorizar a atividade física e criar hábitos de vida saudáveis. Reconhece automaticamente que exercício está a ser realizado, ajuda a melhorar a qualidade do sono e a alcançar o peso desejado.
Com braceletes intercambiáveis e versões de luxo para manter o estilo. Preço: a partir de 149,95 euros.

2
Withings Steel HR
Não se deixe enganar por este estilo clássico deste dispositivo. O Steel HR, da Withings, faz tudo o que é preciso para ser uma boa companhia para quem quer manter um estilo de vida saudável. Possui sensor de ritmo cardíaco e está preparado para monitorizar mais de 10 atividades. Preço: a partir de 199,95 euros.

3
Tom Tom Spark 3 Music
Um relógio fitness, multidesporto, com auscultadores e memória para 500 músicas. O que isso significa? Que não precisa levar mais nada para correr ou treinar. Basta escolher a playlist, estabelecer as metas de treino e arrancar. Mais detalhes aqui. Preço: 179,99 euros

4
Adidas Ultraboost X
Estes ténis são feitos a partir de plástico retirado do mar e reciclado, o seu design e a tecnologia empregada permitem uma alta performance. A energia das passadas é reutilizada para ajudar a impulsionar o corredor. Preço: 179,95

5
Auriculares Powerbeats3 Wireless - Trophy Gold
Sem fios, mas com encaixe confortável e estável, estes auriculares oferecem até 12 horas de autonomia. Com a funcionalidade Fast Fuel é possível conseguir 1 hora de utilização com apenas 5 minutos de carregamento. São resistentes à transpiração e água e contam com um som dinâmico para potenciar qualquer treino. Preço: 199,95 euros

6
Balança Inteligente Garmin Index
Mede peso, índice de massa corporal, gordura corporal, percentagem de água e massa muscular esquelética. Deteta automaticamente até 16 utilizadores e permite ver os resultados dos seus esforços ativos e de rever as estatísticas no Garmin Connect, a comunidade de fitness online da marca. Preço: 169 euros

7
Centrifugadora de pressão Philips Viva
Sumos feitos num piscar de olhos. Extrai o melhor das frutas e legumes, é fácil de usar e mais fácil ainda de limpar. Preço: 179,99 euros

8
Smartypans
Uma panela desenhada para ajudar a controlar os níveis de nutrientes e calorias de cada prato. O sensor de peso indica se a receita está a ser seguida à risca, enquanto o sensor de temperatura evita que deixemos queimar a comida ou cozer demais. Para quem tem uma FitBit, os dados podem ser partilhados com a pulseira para um acompanhamento ainda mais preciso da saúde e alimentação do utilizador. Preço: 229 euros

Este artigo foi produzido em exclusivo para o Alegro pela Mariza Figueiredo, autora do Blog "High-Tech Girl"

Tags
  • High Tech Girl
  • bloggers
  • 2017
Gostou deste artigo?
Be Social

Alegro Alfragide

Conheça o Centro Comercial Alegro Alfragide, as lojas, os sitios onde comer, os espaços onde descansar.

Saber Mais Outros Centros & Galerias Comerciais