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Dom Jan
2021

MIÚDOS ALEGRO - MOMENTOS ZEN EM FAMÍLIA

Publicado a 29 Janeiro, 2021

MOMENTOS ZEN EM FAMÍLIA

No Alegro Sintra adoramos organizar atividades para crianças, a agenda do Miúdos Alegro, agora em versão à distância, é prova disso. É tão bom ajudar pais e filhos a brincar e a aprender em casa.  

MÚSICA PARA OS NOSSOS OUVIDOS



Com a ajuda de uma psicomotricista, a sessão do Miúdos Alegro de hoje traz-nos atividades de relaxamento para fazer ao som de uma boa música. Sozinhos ou em família, vamos aprender a ter uma maior consciência e controlo da nossa respiração e do nosso corpo. 🧘 O mais difícil vai ser escolher a banda sonora...

Ou será? É que o Alegro pensa em tudo e não nos deixa ficar mal: basta espreitar a Playlist Alegro no Spotify para ganhar inspiração  e deixar as músicas tocar enquanto dançamos e relaxamos em família.

É só clicar no vídeo e repetir em casa! ▶️

Miúdos e graúdos, as sessões Miúdos Alegro chegam ao canal de YouTube do Alegro todos os domingos, às 10h. Fiquem atentos às atividades e apareçam nestes #DiasMaisAlegro.













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