Encontrar um momento de bem-estar
No dia 16 de agosto, o Alegro Sintra promove uma aula gratuita de yoga, uma experiência dedicada ao bem-estar, ao equilíbrio e à conexão entre corpo e mente.
Orientada pela professora Cristina Morais da Satya Yog Studios Sintra esta aula de yoga decorre na esplanada exterior da restauração (piso 2 ), no dia 16 de agosto, às 10h00, e foi pensada para acolher tanto praticantes regulares como quem pretende experimentar yoga pela primeira vez.
Através de exercícios de respiração, alongamento e relaxamento, os participantes poderão usufruir de um momento de tranquilidade que promove o bem-estar físico e mental. Uma oportunidade para abrandar o ritmo do dia a dia e cuidar da saúde física e emocional num ambiente acolhedor e inspirador.
Informações Aulas de Yoga no Alegro Sintra
- Data: 16 de agosto
- Hora: Às 10h00
- Local: Esplanada exterior da restauração (vista para o palácio), Piso 2
- Orientação: Prof Cristina Morais, Satya Yoga Studios Sintra
- Participação: Gratuita
- Inscrição: Aqui
Condições gerais de participação
- Participação gratuita;
- Inscrição obrigatória;
- Recomenda-se que cada participante traga tapete de yoga, roupa confortável e água.
Yoga para todos
Juntem-se a nós no dia 16 de agosto para uma aula de yoga gratuita dedicada ao equilíbrio, relaxamento e bem-estar. Para praticantes regulares ou que estejam a dar os primeiros passos nesta modalidade, esta é a oportunidade perfeita para experimentar, num ambiente tranquilo, acolhedor e com vista para o Palácio da Pena. Venham viver uma experiência revitalizante no Alegro Sintra.
