Culinária, Família e Maternidade

Como Preparar Donuts Saudáveis

16 Julho, 2021 Bloggers Convidados

Cozinhar com os mais pequenos: Receita de Donuts Saudáveis

O Verão está de volta e com ele o os dias mais compridos e as férias das crianças. Envolver os mais pequenos em atividades giras e diferentes é importante para os manter felizes.

Cozinhar além de didático desenvolve uma série de competências nas crianças.

Coisas que podem fazer com os mais pequenos:

Cortar a fruta em pedaços pequenos

Pesar ingredientes

Mexer massas ou amassar

Encher forminhas

Verter líquidos / fazer transferências

Partir os ovos

Colocar os pauzinhos em casa recipiente

Diferenciar por cores

Decorar

Empratar

Deixo-vos uma sugestão de receita saudável para fazerem e se deliciarem com a ajuda dos mais pequenos aí de casa.

Receita donuts saudáveis de forno 🍩

1.Pré aqueçam o forno a 180 º

Ingredientes para Receita de Donuts Saudáveis

2 ovos

40 gramas de açúcar mascavado

Pitada de sal

100 ml de leite de amêndoa

1 colher de sopa de mel

1 colher de sopa de óleo de coco

1 colher de café de aroma de baunilha

120 gramas de farinha

1 colher de chá de fermento

2.Coloquem em forma de donuts.

3.Levem ao forno por cerca de 25 minutos.

4.Para a cobertura, podem usar apenas chocolate negro, ou escolher outros da vossa preferência, manteiga de amendoim também poder ser uma opção.

Uma coisa é certa as crianças vão adorar a fase da decoração, portanto é deixá-los dar largas à imaginação.

Por fim, é deliciarem-se com os donuts saudáveis!