Alegro Alfragide
Life Coaching: vá aos treinos de autoconhecimento e vença!
Coaching para a felicidade: afinal há alguém que não queira ser feliz?
«A felicidade, todos nós queremos a felicidade.» Versos como este ficam na nossa cabeça, mesmo depois do sucesso da música, por uma razão: são uma verdade universal. Afinal, há alguém que não queira ser feliz?A pergunta tem rasteira, claro. A felicidade de uns, não é a felicidade de outros. Nem nós sabemos ao certo o que temos de fazer para lá chegar. É mesmo aqui que o Life Coaching faz mais sentido. É que o potencial sozinho serve de pouco. Atletas, artistas, profissionais de sucesso, sabem-no bem.
Como um treinador de ginásio que nos incentiva até alcançarmos as pernas tonificadas ou os bíceps definidos que sempre quisemos, um life coach é uma espécie de treinador da vida, que nos ajuda a perceber quem somos e o que podemos vir a ser.
Catarina Rodrigues, da Associação Best Me, sabe o que é preciso para desvendar uma versão melhor de cada pessoa – o seu melhor eu. Venha descobrir com ela o que o Life Coaching por fazer por si, todas quintas-feiras, às 20h, na Experience Box, no Alegro de Alfragide.
As sessões são gratuitas (mas requerem inscrição), com a duração de duas horas, com o foco no Life Coaching para a Felicidade. Os temas a trabalhar mudam a cada três meses:
- Despertar para o autocoaching (janeiro a março)
- Desenhar a Vida de Sonho (abril a junho)
- Realizar o Sucesso (julho a setembro)
- Aumentar a Realização Pessoal (outubro a dezembro)
Independentemente das fases da vida, há sempre espaço para o autoconhecimento. Está na altura de organizar as ideias, ganhar autonomia e aprender a gerir as pequenas grandes questões do dia-a-dia.
Falta de motivação no trabalho, gestão da carreira, problemas de confiança, baixa autoestima, há sempre aspetos a abordar numa sessão de coaching. Aprenda algumas técnicas de desenvolvimento pessoal e descubra que não tem de ser o melhor, para ser melhor.
