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Sex
Abr
2024
18h30
Eventos
DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA
Publicado a 3 Abril, 2024
OS LIMITES SÃO PARA SUPERAR.
Dia 06 de Abril celebra-se o DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA, para marcar esta data o Alegro Sintra terá atividades ligadas à prática do exercício físico em parceria com o Homes Place Quinta da Beloura.Dia 05 de Abril de forma a apoiar e consciencializar a população para um estilo de vida mais saudável, o Alegro Sintra desafia os visitantes a juntarem-se às 18h30 a uma aula gratuita de SPARTAMS que nada mais é que, um treino funcional e completo de alta intensidade que desafia os limites de qualquer aspirante a atleta avançado que queira experimentar a modalidade. Para participar e meter o ritmo em dia, basta inscrever-se através do QRCODE e aparecer equipado a rigor junto ao stand da Holmes Place na praça central do Piso 0.
Entre as 10h e as 23h, vai ser possível fazer uma avaliação de condição física de Plantar Plate, uma plataforma de pressão que permite diagnosticar os níveis do apoio pedonal e os diferentes pontos de pressão plantar, que permitem aos atletas ou praticantes de running avaliar a estabilidade nas articulações.
Entramos num ritmo saudável? 🤸🏋️♀️🏃♀️
